练武术是很多青少年儿童喜爱的运动方式，但是有些家长担心练武术会影响孩子身体发育。那么这种说法正确吗？练武术到底影不影响少年儿童的生长发育呢？
  　1.生理上，孩子的骨骼软组织较多，弹性和柔韧性都好，负担较小；同时关节和韧带的伸长属性大，运动范围也大，肌肉含水分较多，肌纤维细，富于弹性。但较柔嫩，力量较弱，耐力差，易疲劳；大脑神经细胞兴奋性容易扩散，注意力集中时间短。孩子由于心肌发育尚未完善，运动时主要靠增加心率（心脏跳动频率）来适应，不适于做耐力练习。还有，孩子们好动，很少能安静坐较长的时间，但模仿性强，好学好问，有好胜心。
  　2.心理上，由于武术内容丰富多彩、生动活泼，柔韧和技巧动作较多，容易引起孩子们的兴趣。同时，武术的短套路动作小，对耐力要求低，这些都能适应儿童的生理和心理特点。此外，武术不受季节、场地器材等方面的限制，比较容易开展。经过几十年的摸索，许多孩子的武术练习实践，证实练习武术起步早，功底越扎实。
  　3.练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，"冬练三九、夏练三伏"，常年有恒心，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避难关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德.
  　但是少年儿童健身运动的内容和形式要做到多样化并经常变换。运动形式多种多样，才能使少年儿童的身体各器官均衡发展，灵活性提高，体质增强。不应过早地让少年儿童进行单一的专项训练。武术运动的训练内容有：走、跑、跳、柔韧、力量、步伐、腿法、身法等锻炼内容，通过武术的锻炼，可增强孩子的耐力、增加力量、提高灵敏协调力、提高柔韧性，增强免疫能力和抵抗力。