长春市武术培训,中华武术源远流长，博大精深，乃华夏民族之瑰宝，为人类文明进步作出了巨大贡献。传统武术是中华武术的重要组成部分，它凝聚着全社会人们的智慧和汗水，经过千百年来武术前辈的千锤百炼，深深地植根于民间，流传于民间。传统武术有着深厚的传统文化色彩，中华民族优良的传统文化与精神都在武术的精神中体现的淋漓尽致，武术同时对强身健体有着显著的功效，更可以锻炼一个人意志力，所以在长期的演化与发展中，形成了集健身、防身、养生为一体的独特锻炼功效，是一项极好的健身和终身体育运动。

　　但由于随着社会主义市场经济的不断推进，社会处在一个经济、科技发展的全球化时代，人们对拜金主义、物质横流的影响与诱惑越显严重，甚至在金钱和利益面前迷失方向，使千百年来习武者所形成的基本武术文化、习武者的价值观和道德行为规范完全淡漠，使传统武术逐步失传，难以得到传承和发展，真是令人可悲可叹！

　　为使传统武术进一步得到传承和发展，浅淡以下几方面：

　　一：要努力挖掘传统武术的信息资料，加强对非物质文化遗产的保护工作。传统武术是社会的宝贵财富，它是一门壮内强外、内外兼并的健身体育运动课程，强调的是内外俱练、身心双修，通过练习对外可以利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神。

　　长春市武术培训,例如：南少林虎鹤双形拳，他出于福建少林志静禅师所传，系少林五大流派之一，拳种：南拳；形状：虎鹤双形；拳法：刚柔。具体练法是以刚制柔，以柔克刚，刚柔相济，内外兼修，既有硬功，又有内功、外功，有“三十六跌打”、“七十二擒拿”之竞技，并以“吞、吐、躲、缩、避、借、防、攻”八字为基准，还有踢、打、摔、拿、击、剌等动作，遵循攻防进退，动静疾徐，刚柔虚实等规律组成演练套路，长期锻炼对调解人体的阴阳平衡，调气养血、改善人体机能和精神状况，治疗多种慢性疾病，增强体质，增进健康都起着很大的作用。

　　近年来，国家虽对全民健身运动高度重视，对一些民间的传统武术以非物质文化遗产加以保护，颁发了《全民健身纲要》、《国务院办公厅关于加强我国非物质文化遗产保护工作的意见》通知，但仍有一批传统武术信息没有挖掘，对挖掘出来的一些传统武术未列入非遗保护对象，这样就会导致这些传统武术在传统和发展上严重危机，后继无人。

　　为此，建议地方政府加大非遗保护工作力度，全面贯彻落实国办发[2005]18号文件精神，坚持“保护为主，抢救第一，合理利用，传统发展”的工作方针，努力挖掘本地传统武术的信息资料，切实加强传统武术的这项非物质文化遗产保护工作。

　　二：要加大武术健身的宣传力度，使传统武术进社区、进校园。传统武术内容丰富多彩，操练方法也多种多样，是优秀传统健身体育运动项目之一，它对人们的强身健体有特殊功效。当代社会已进入老龄化社会，再加上独生子女居多，他们抗挫折能力很低，性格软弱，心理素质差，加之这些年随着社会剧烈变化，不确定因素日益增多，身体素质有所下降。武术是民族文化的瑰宝，它是作为一种社会行为、一种传统文化的表现形式，在传承过程中不断地渗透了民族的价值观、知识、信仰、艺术、宗教、风俗习惯等。

　　如果把传统武术普及到社区、校园，那就自然提高他们各方面的素质。特别是对青少年的健康成长起到决定性作用。他们是祖国的未末，民族的希望，对他们培养，我们责无旁贷。

　　1、武术可以陶冶青少年的情操。武术项目的观赏价值很高，不论是技术动作的艺术美，套路演练时的内外合一，形神兼备的和谐美，还是团体竞赛时团队的团结一致的气势，都给人以美德享受和精神激励，这样能丰富人们的精神生活。

　　2、武术可以锻炼青少年的意志。武术不仅仅有利于提高青少年的武术基本技艺，而且能培养吃苦耐劳、果敢顽强、坚忍不拔、自强不息的意志品质。

　　3、武术可以自卫防身。武术的套路运动和格斗运动都是攻防的动作为主要内容，可以起到一定的自卫防身效果。其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果，都不一定能达到自卫防身作用，但武术不一样。

　　4、武术可以增加青少年间的各种交流活动。武学内容丰富，理论博大精深，功能亦无止境。青少年在练习的时候，可以通过互相学习，切磋技艺，交流体会。这不仅仅扩大青少年的交往，还增进了友谊，丰富了业余生活。因此，在校园普及武术，弘扬中华传统武术文化，通过习练武术，以及武德教育，能增强青少年的自信心、坚忍不拔的精神，磨练人的意志，振奋精神，使人协调、自然、平衡、和谐、富有开拓和创造性。希望国家要及早把武术教学列入体育课程，为中华传统武术的传承和发展奠定坚实基础。

　　三：要加强传统的武德教育，坚持道义为本，品学兼修。“拳以德立，武德润身，德薄艺难高，敦厚功易深”是武林先贤之训，也是中华武术的优良传统和作风。武德即习武，练武的道德准则。“文以评心，武以观德”。武德和武技如鸟之两翼，相辅相成。武德决定着习武者的归宿和社会价值，武德可以培养人们具有正确的人生观、价值观，提高人们对善恶的判断力。一个习武者不是单单看他们武艺高低，还要看他们武德如何，不能凭借自己一身武功，到处可以扰乱社会，干些伤风败俗之事，目无党纪国法，滋事生非，以强欺弱，受世人唾骂，给武林带来一定的负面影响。

　　长期以来中华武术就有重礼仪、讲武德的优良传统，习武者就要自觉培养自己成为一位礼仪守信，宽以待人的良好道德情操和心理品质，用传统武德“仁爱”的态度来对待周围的人和事，正确处理好人与人之间、人与自然之间的和谐关系，提高自己的思想境界和道德修养。要有坚定的民族志向，“天下兴亡匹夫有责”的爱国奉献精神，“厚德载物，仁者爱人”的品质修养；“匡扶正义，操守节气”的浩然正气。只有这样才能达到修身养性的目的，才能使传统武德代代相传，久盛不衰，否则传统武术就难以得到传承和发展。

　　此外，要加强对民间传统武术的领导和管理，使民间传统武术真正得到传承和发展。发展传统武术面广量大，需要党和政府的高度重视，培养一批顺应时代武术教师，逐步使传统武术相传下去，普及社会，为人类的文明健康作出贡献！

　　传承发展传统武术责任重大，使命光荣，意义深远，还需全社会的支持和配合，通过以上几方面的努力，相信传统武术能得到进一步的壮大发展。