长春武术培训,长春擒拿格斗,长春一招制敌,长春散打培训学校介绍武术是练什么？哪些人可以学武术？
武术主要以技击为重点，通过套路、格斗、功法等运动形式，注重内外兼修、修身养性、武德并重的中华民族传统体育项目。学练武术其实并不神秘，人人都可以练武术，它不受年龄、性别、场地、器械等因素的限制，特别是传统武术尤其如此。因为武术是一种民族传统文化，它是中国传统文化之瑰宝，它包括了健身、养生、保健、运动，是一种通过修炼的手段而进行的自我保健和养生达到方法，通过姿势的调整，呼吸的锻炼，意念的运用来调和增强人体内在潜能，起到预防、抗病、益智、延年的作用，属于人体科学运动和科学体育的范畴。
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