形意拳历来都很讲究步法的训练，有教拳不教步，教步打师傅之说法，本人将所学的付式形意拳之步法，与大家互相交流共勉。长春武术
　　1、寸步：后脚蹬进一步，催逼向前一步，步不过尺，称寸步。
　　2、垫步：进步时前脚垫一步，扔上后脚，称垫步。
　　3、疾步：后脚向前一步，（原前脚变后脚）向前蹬进。促进前脚向前一步，后脚跟进半步，也称“践步”。
　　4、箭穿步：后脚向前一步，前脚在向前上步，后脚蹬进半步，前脚在上一步，犹如马奔虎践之意，也称“践窜步”。
　　5、过步：进步时，步进彼后，使彼背势。
　　6、磨胫步：无论进退步，都要脚掌与里踝骨平，紧裆合胯。
　　7、马裆步：好似三体步，前脚内扣双重。多用于吃步，摔法时用此步。
　　8、退步：前脚后退，或后脚后退，带动前脚退半步，或者两腿同时后退，均为退步。
　　9、顺步：动作停止后，手脚在同一方向为顺步。
　　10、拗步：动作停止后，手脚不在同一方向为拗步。
　　11、击步：进步时，后脚顶击前脚向前一步，后脚跟进半步。
　　12、跃步：后脚蹬地，身体腾空跃起，后脚变前脚，前脚变后脚落地，如龙形的蛟龙三翻浪，就是此步。
　　13、闪步：左脚向左侧移半步，右脚随之向左滑步，同时身体向右拧转90度，左右相同。
　　14、跨步：右脚向左横跨一步，左脚随之向前一步，同时身体转体90度，左右相同。
　　15、跷步：右脚向前横踩一步，左脚向前一步，同时身体右拧转180度，右脚掌为轴也随之拧转90度，此步是打击后侧步法，左右相同。
　　16拧转步：前后脚以脚跟为轴，顺势向一侧拧转之步法。