主要学习少林拳,器械,套路的实战应用.通过学习套路可以提高人体的力量、速度、灵敏性、协调性、柔韧性、耐力、实战格斗等综合素质，是武术练习的主要形式。
散打是套路在攻防格斗中的实战应用，是在一定规则下的一种实战格斗，是防身自卫的最佳应用，散打即将被列为奥运会竞赛项目。
以学习少林传统套路和竞赛套路为主，武术基本功、影视特技表演。
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