心为主帅眼是先锋

    心主神明，运用武术要从容不迫，心沉志稳。如果精神紧张、就会导致气浮心燥，燥火上升冲乱神明，六神无主，脏腑不和，嘘嘘发喘，耐力下降，不战自破。

    无论攻守进退，举手投足，均赖眼明察敌方之意向。如，左肩偏必发右腿.右手扬必发左拳;彼注左防其攻左;张口之拳其劲必松.闭口之拳劲必足;左腿在前，防其后足;后足既来，备其再攻.

    豹眼环视，众物尽收眼底.可定攻守之策略。故眼为百拳之纲.为攻守之测度、为胜敌之要旨。故又云:“拳技以眼为尊”

    视力和视线称为眼神，与精神活动有关。在平时及练拳时更应注重养，如《三国演义》中说蜀国大将关云长二目常半合，就是这样，若无缘无故的“炯炯有神”，会耗血伤肝，降低眼力，于技击、养生均不利。眼神应象电闪，一闪而惊人;又应象手电简，该照时照一下。也就够了。