五岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力，记忆力，思维能力，行为控制能力都有明显的提高，这为学武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
注意事项:运动强度要控制，一定要控制耐力型、力量型的训练，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间，枯燥的练习动作和类似百米跑等大运动量，高强度的练习；学习武术体力消耗很大，家长要注意增强孩子的营养。
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