著名截拳道宗师李小龙说过：“我的全部武功的精髓所在就是两点——近身和发力”。近身是进攻得手的先觉条件第一步，其实近身很简单关键是分析好技术方法进行针对性训练：

1、直接近身法

通过自己的封堵、截击等动作，将对方的动作消灭在萌芽状态，继而为我的进攻创造条件。例如：在对方在出边腿的时候，我前脚上步，后腿直接出招。这招的关键是我直接上步破坏了对方出边腿的有效距离，使之不能有效发力，进而为我的后腿进攻创造了条件。要点是在对手欲动未动之际上步。

2、以退为进

就是一种诱敌深入的方法，在对方进攻是我后退，在对方放松警惕的情况下突然近身进攻对方，武术中俗称“回马枪”。例如：敌我双发对持，特别是对方是进攻型选手，咬得很紧的时候，我方在停顿的对持中，突然跳步后退，敌人必然上步追击，我诱敌深入成功，我方立即上步近身出招，对方往往措手不及。此招成功的关键在于诱敌深入。

3、虚晃近身法

通过自己虚晃的假动作，让对方上当，继而我打出自己的有效动作进攻对方。例如：敌我双方对持，我方轻轻上下轻跳，让对方习惯我的这个对持动作，我跳着突然向前跳步近身进攻对方，敌人往往措手不及。此招的关键是轻跳迷惑对手，因为人的反应本身对于由静到动的反应相当敏感，我一直在动，对方一旦习惯，我再突然进攻对方反应就会下降。还有很多拳击手习惯观察对方的肩膀判断对方出拳的方式，不断地晃动左右肩膀也能迷惑对方，不让对方有个很好的判断。

4、躲闪近身法

就是通过灵活的身法寻找有利的进攻角度，避开对方的有效进攻，为我方反击、堵截创造条件。例如：对方用高边腿进攻我的头部，我直接躲闪的同时，打出低扫腿攻击对方的支撑腿效果不错。此法的关键在于闪进结合，才能为自己进攻创造条件。