吉林武术培训少年武术运动员在进行武乒习术对练时要了解武术对练的基本概念，这对于他们掌握武术的精髓、提高武术修养是十分有益的。武术对练是在各种武术单练的基础上组成的套路练习，它包括踢、打、摔、拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法，由2人或3人进行。武术对练的作用在于使练习者进一步体会和理解各种武术单练套路中的每个动作的技击意义，从而提高练习者对武术的理解。武术对练的另一个作用是通过逼真的战斗气氛、熟练的动作练习、准确协调的配合，培养练习者勇敢、机智、敏捷、合作的精神。1.武术对练的几种形式武术对练分为徒手对练、器械对练、徒手与器械对练3种形式。

     吉林武术培训徒手对练徒手对练是双方练习者在相同拳种的单练基础上，运用各种手法、腿法、身法等，按照进攻、防守、还击等武术规律编排的对练套路。这些套路在编排中要体现本拳种的特点和练习风格，具有独特的魅力。如长拳对练要包括窜、蹦、跳跃、跌扑、滚翻等动作，演练风格要求大开大合、快速、敏捷，要与南拳有明显的区别;又如擒拿对练是采用刁、拿、锁、扣、搬、点等多种擒拿手法，进行反关节的擒拿和解脱、控制与反控制的练习，练习紧张、逼真、充满搏斗气息