长春武术学校介绍散手是一项对抗性很强的体育项目，运动强度、密度都很大，发烧时进行散手练习，对身体是不利的。

　　首先，发烧时体内产热增加，而进行散手运动时，肌肉组织的能量代谢增强，产热也增加，这样就热上加热，犹如火上添油，这种高热的刺激会对身体产生不良的影响。

　　其次，发烧时组织里的蛋白质大量分解，维生素大量消耗，而进行散手运动又进一步增加体内能量物质的消耗，这样就会更加削弱练习者的体力，降低抵抗力。

　　第三，发烧时心跳加速（一般体温每升高1℃，心跳每分钟就增加10～20次），心搏出量增加，心脏负担加重。如果这时再进行散手练习，会进一步增加心脏的负担，有时甚至会造成急性心功能不全。

　　长春武术学校介绍发烧常常是感染性疾病在体内发生和发展的反映，这时不宜参加散手运动，因为散手运动要不断地击打头、胸等部位，对于一个身体较弱的人，腹、胸、头等部位经不起强有力的击打。